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洋基隊今天在主場以4：8輸給印地安人，賈納（Brett Gardner）打擊狀況不佳，在休息區怒砸頭盔洩憤，沒想到擊中牆壁兩個反彈後，剛好回來打中自己，這一幕也全被轉播單位的攝影機拍下。頭盔的「反擊」讓賈納的下嘴唇受傷，縫了六針，他表示：「我上周才跟勒梅休（DJ LeMahieu）說不應該在休息區丟頭盔，我當下太挫折，回去休息區就丟了頭盔，結果反彈回來打我自己的臉。」這一刻發生在第六局，印地安人右外野手拉普洛（Jordan Luplow）展現五星級守備，在全壘打牆前沒收賈納的深遠飛球，賈納今四打數無安打，且近期23打數僅敲一安。賈納表示，受挫感是不斷的累積上來，「我們先丟掉領先，然後我敲出的球又像那樣被接殺，我跟總教練說，就算我那時沒摔頭盔，下個打席也會。」除了六局的美技沒收安打，賈納在八局敲出的強勁滾地球，也正好朝向二壘手的位置。洋基總教練布恩（Aaron Boone）表示：「他只是需要繼續保持這樣的打擊，確定自己有掌握每一球，找到一個好的速球揮擊，看到他打出些好球還是很棒。」更多udn報導行為藝術？四川男穿漢服Cosplay屈原投江：大家叫我跳要錢還是要命？好萊塢拍片 竟要糾結江湖這一句雷／「復4」絕不能賜死美國隊長 真正感人原因曝光陸網紅經濟的荒謬名利場？當大師去流浪 剩下瘋子在直播...

（路透雪梨9日電）香港民眾對政府欲修法允許嫌犯引渡到中國大陸受審感到憤怒，在今天發起「反送中」遊行。這股怒氣延燒到澳洲雪梨，當地港僑今天也聚集抗議，並要求澳洲政府譴責修訂逃犯條例。約1000人今天聚集雪梨市中心參加「反送中」示威。現場一名會計師艾達‧李（Ida Lee，譯音）表示，她重視自己的言論自由，且海外港人害怕過境香港時遭中國政府逮捕。艾達‧李說：「我認為像我這樣的老百姓，將永遠活在觸犯中國某些法律的恐懼之下，擔心自己過境香港時將遭到逮捕和引渡。」澳洲擁有龐大的華人移民人口。根據2016年的人口調查，在澳洲2500萬人口當中，有超過50萬人在中國出生，另有超過8萬6000人在香港出生。發起雪梨抗議活動的大學生傑瑞德‧傅（Jared Fu，譯音）呼籲澳洲政府追隨美國、加拿大和歐洲聯盟（EU），對港府提議修改逃犯條例予以譴責。他說：「我們對於修法草案的主要顧慮，包括可能出現政治迫害、違反人權，甚至一旦遭中國拘留，個人安全將遭受威脅。」澳洲政府並未譴責逃犯條例修法，但澳洲外交暨貿易部發言人今天對路透社表示，澳洲駐香港總領事已向港府高層提出相關疑慮。1989年從香港移居雪梨的62歲業務經理雅各‧鄭（Jacob Cheng，譯音）說，香港居民必須為下一代捍衛自由和民主。他用廣東話告訴記者：「若港人現在不站出來，而讓法律通過，痛苦將傳給我們的子孫。」中央社（翻譯）

【楊勝凱／綜合報導】台灣職網球員詹詠然／多迪格(I.Dodig，克羅埃西亞)組合複製去年法網冠軍戲碼再度打掉去年決賽的手下敗將達布羅絲基(G.Dabrowski，加拿大)／帕維奇(M.Pavic，克羅埃西亞)完成法網混雙史上首個2連霸，詹詠然賽後坦承務實更甚於興奮感，同時透露：「明年再來衛冕的機會不小！」 詹詠然成功在今年法網打下混雙2連霸後，累積個人已經擁有2017年美網女雙和2018、2019年混雙等3座大滿貫雙打冠軍，詹詠然賽後說：「因為先前去年已經有拿到冠軍的經驗，所以，今年法網的緊張感少了很多，反而更專注於打法以及跟搭檔的默契部份上，已經更能享受於比賽的感覺。」詹詠然說：「大滿貫冠軍只要突破了一個之後，就能更用平常心去面對，像這場比賽即便在落後時也沒有太緊張，也沒有太多的興奮感，反而更多了一些踏實感。」 對於明年跟多迪格再度合作的機會，詹詠然說：「我們還沒有想到要拆夥，畢竟我們的默契和互補愈來愈有默契，明年再一起打法網的機會應該是很大。」 詹詠然拿到法網二連霸之後，休息的時間並不多，她說：「我們要先趕去塔吉克參加聯邦盃的比賽，接著就是草地賽事的伯明罕和溫網，希望能延續下去好成績。」

工商時報【蘇秀慧╱台北報導】民進黨總統初選唯一一場電視政見會8日登場，拚經濟是主軸，總統蔡英文強調過去三年執政，讓台灣擺脫經濟過度依賴中國大陸，接下來要啟動加入FTA、CPTPP談判；前行政院長賴清德則主打投資台灣、拚新經濟，將成立百億新創基金，他並主張擁有三房以上者要課空屋稅。蔡賴兩人的政見會歷時一個半小時，蔡總統細數三年來的政績，賴清德則勾繪未來施政藍圖四大目標，兩人也分別就中美貿易戰、兩岸關係和低薪議題交鋒。至於兩岸關係部分，賴清德堅決反對一國兩制、一個中國、和平協議，主張兩岸以對話取代對抗；蔡總統強調，維持兩岸穩定關係，不挑釁，堅持主權，不會讓中國大陸誤判情勢。賴清德表示，他當選總統會率領團隊完成四大目標，守護台灣、團結台灣、投資台灣和壯大台灣。在投資台灣方面，將大力推動新經濟，包含5G建設、人工智慧、物聯網等，提供年輕人更多創新創業機會，並成立百億新創基金，打造台灣成為亞洲新創資金匯聚中心，達到第二次數位經濟奇蹟。賴清德還說，將推動學貸十年免繳且利息降低，也會課三間房屋以上空屋稅，讓大家畢業就能找到工作，想結婚、有能力能結婚、生養小孩，「一起負擔養兒育女」。蔡總統則表示，過去三年多以來，透過5+2產業升級創新計畫，機械和物聯網產業已是第三、第四個破兆元產業，台灣已擺脫經濟過度依賴中國大陸；此外，離岸風電主要投資者沃旭已展開1,600億投資計畫，帶動本土供應鏈，台灣將成為亞洲最重要的風電發展基地。因應貿易戰挑戰，蔡總統強調三大工程，一是穩固經濟信心，加速產業升級；二是面對隨之而來的供應鏈重組，必須取得先機，並開拓新市場，如新南向國家、歐洲等；三是擴大內需力道，包括前瞻基礎建設、都更、社會住宅、長照2.0等投資，都必須加速進行。更多政治相關新聞跨越中央山脈 韓樹立後山障礙朱嘆國民黨越吵 支持度越低綠政見會 郭、韓：看不到新把戲交鋒！ 蔡轟執政怎否定 賴嗆台非帝制蔡、賴政見會 扁疑民調會否祭霸王條款相關新聞影音＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

中國時報【莊旻靜╱竹縣報導】新竹縣政府社會處與財團法人蔡衍明愛心基金會，連續10年舉辦愛心下鄉三節慰問活動，已捐贈超過2200萬，幫助4760戶，6日在縣府大禮堂舉辦活動，並連結縣內3所科技大學，基金會執行長胡雪珠、副縣長陳見賢等人出席，期望能散播愛心，鼓勵青年加入公益行列。胡雪珠表示，與新竹縣政府合作已有10年，董事長蔡衍明從30年前就開始從事慈善公益活動，最關心的也是台灣的鄉親朋友及長輩，近幾年董事長思考如何擴大影響力，因此開始與學校合作，由企業善盡社會責任，「企業出錢、青年出力」，一起結合做公益。胡雪珠也指出，起初有15所大學加入，今年則擴大為27所，新竹縣則有明新科技大學、中國科技大學及新加入的大華科技大學，期望學生能關心身邊周遭事物。今年在縣長楊文科、社會處長李國祿爭取下，協助對象由原先200戶，擴增為300戶，6日由陳見賢、胡雪珠親自頒贈旺福紅包5000元，及縣府運用公益彩券盈餘基金的平安粽禮盒，使民眾感受過節氣氛。社團法人中華民國華夏社會公益協會捐贈95份民生福箱，將由社工訪視提供給弱勢家庭。中華民國華夏社會公益協會徐章博士、明新科技大學校長林啟瑞、中國科技大學總務長謝志鴻、大華科技大學教授李右婷等人均出席，陳見賢也勉勵受助家庭「有心就有福、有願就有力」，期望民間企業繼續給縣府支持，照顧社福關懷弱勢。

記者簡若羽／台北報導有人靠「說話」年賺2億，有人靠超強領導力一年業績直逼3千萬，他們用自身經驗告訴你，只要肯努力，行行都能出狀元！號稱「全亞洲金牌業務高峰會」，聚集了金融界超級業務員李恩守、超級企業家陳守義、超級領導人彭建偉（Norman）以及超級演說家黃佳興等4位業界天王，分享致勝關鍵，《三立新聞網》獨家專訪，其中黃佳興、彭建偉兩位王牌的成功祕訣！有「超級演說家」封號的黃佳興，45歲，長相斯文，談吐有著獨特魅力，一上台總能瞬間擄獲觀眾目光，靠著一張「金口」巡迴世界各地演講，年收入上看2億，之所以能成為有影響力的演說家，他說自身經驗很重要，「一個演說家的故事性是重要的，你要先問自己，是不是有可能在三個月內做到一個完全改變的故事，可能是你開始運動、可能你是在自己的領域要教別人創造業績等等，你是不是可以用半年的時間，去創造一個全方位成功的故事。」▲有超級演說家之稱的黃佳興，說起話來魅力十足，他四處演講分享自身成功經驗，年收入上看2億。（圖／記者林宥村攝影）黃佳興說，想要改變別人，首先得從自身做起，「如果你可以在一年的時間，創造一個收入倍增5倍或者10倍的故事，你會更有影響力，大家會覺得你講的東西是非常實在的，因為你自己做到了。所以一個演說家要能在生命中找到這些故事，然後把它放進你的演講稿裡，也就是說你要每一天都活在你的稿子裡，站在台上才能影響更多人。」其實黃佳興的演說路，起初走得相當艱辛，8年前他拎著一個皮箱全台走透透、四處辦演講，曾經台下觀眾只有3個人，但他沒有被打倒，堅持著想要改變的初衷「除非我餓死，否則我一定要做到全台灣最好，做到全亞洲最好，甚至是全世界最好，從那一刻開始我每天早上醒過來就是不一樣，因為我知道我為了什麼而活著，我每次上台我把它當作是我生命中最後一場演講。」除了嚴格要求、精進自己，黃佳興也希望能夠讓更多生命發生正向改變，目前他的團隊遍布亞洲，擴展到250人，對於今天的成績，他最想感謝的是一路支持、陪著他到各國演講的媽媽，「媽媽一直以來很辛苦，因為她是蓋房子的，從小看她每天回來都髒兮兮的，只是為了每天多賺一點點錢好養活3個孩子，我就覺得做給她看是我的責任。」而另一位出生馬來西亞的「超級領導人」彭建偉（Norman），目前是一家壽險代理集團創辦人兼首席執行長，壽險業務員出身的他，在大馬相當於壽險業教父的地位，指導過逾300位專業人士，也曾獲頒「大馬十大傑出青年」，對於領導人該具備的特質，他表示「要做好一件事，我們選擇兩個字『突破』。」▲號稱超級領導人的彭建偉，在大馬相當於壽險業教父的地位，對於成功心法他透露「要做好一件事，我們選擇兩個字『突破』。」（圖／記者林宥村攝影）性格果斷的彭建偉，在18歲就有了第一次突破，當同齡朋友還在玩樂，他就決定要自己創業，「我突然就有個想法，我讀書也是為了賺錢，但讀這麼多書也不見得賺很多錢，我就想為什麼我的時間要給別人買，我就覺得不要去打工」。儘管現在已經是可以帶領後輩的業界天王，他也不忘身為業務的初衷，「第一份工作是一家家去敲門，從中發現我會影響到一些人，因為我們賣的是教育器材，看到父母為了讓孩子學習，真的把撲滿打破，那時候我才發現，原來業務員的專業是很重要的。」如今他不只在壽險業闖出一番佳績，也希望透過自身經驗鼓勵年輕一輩，勇敢走沒人走過的路，「對我來說突破就是，你去想別人不想的，別人覺得你不行，你偏偏就要覺得行，要把這種逆向思考做到成功。」更多三立新聞網報導小琉球海底礁石上「刻字」 女遭肉搜秒刪文道歉標價牌有神祕符號、商品會趴趴走？揭「好市多」6大祕辛！獨／揹學貸淪月光族？政大畢業生：低薪才是元凶獨／棄百萬薪轉做黑手！台大機械碩士「不怕被看扁」

獲得文化部影視補助案的TVBS優質戲劇《天堂的微笑》與《最佳利益》，近日一同到越南影視節宣傳，主演《天堂的微笑》的方志友、Dora謝雨芝，以及主演《最佳利益》的楊銘威，一下機場就對越南的風情感到興奮不已，迫不及待想大啖當地美食。沒想到才剛踏出飯店，竟搭上一部不識路的計程車，差點被載到荒郊野外「丟包」，讓好不容易得空度蜜月的方志友、楊銘威二人，上演一場驚魂記。方志友在《天堂的微笑》裡飾演一位畫家，在男女主角修杰楷、林予晞之間飾演一個潤滑的角色，她說：「出道以來飾演過不少開朗樂觀的角色，但這次『楊令悠』身上其實背負了很多沈重的包袱。」為了真實呈現劇中畫家的角色，方志友還特地到美術教室特訓，在片花中看到完整呈現，覺得一切的努力都有了價值。Dora謝雨芝在劇中飾演修杰楷的助理，與黃鐙輝有許多有趣的對手戲，《食尚玩家》主持班底出身的她，印象最深刻的竟是劇組的便當，她表示：「這是我第一次跟劇組長時間拍攝，沒想到這個劇組的美食竟然如此驚人。」讓一旁的方、楊兩人笑她真是職業病上身。楊銘威在《最佳利益》劇中飾演一名菜鳥律師，他說：「這次的角色台詞裡有很多法律條文，雖然不好背，但還是一一克服了。」沒想到卻被一旁的方志友吐槽：「也不想想都是誰在熬夜幫你對詞？」三人逗趣的對話，讓影視節活動現場笑聲不斷。方志友、楊銘威夫妻是第一次同時出國工作，趁著這次機會，終於可以度過久違的兩人世界，夫妻倆相當興奮地表示：「這次雖然是工作，但因為不用顧小孩，心情相當放鬆。」方志友一到當地就想嚐嚐正統的法式料理，楊銘威則希望可以久違地小酌一番。但人生地不熟的他們一下飛機，還沒來得及大啖美食，就被當地不識路的計程車司機，因導航指錯路而被載到荒郊野外的廢墟「丟包」。楊銘威事後想起：「我看著地圖離市區越來越遠，但司機又不懂英文，最後放我們在一個很像泰國鬼片的廢墟下車。」幸好最後靠著兩人的「演技」比手畫腳，司機才又把他們載回市區，結束這場越南驚魂記。越南影視節今年是第7屆，除了TVBS即將上檔的溫馨好戲《天堂的微笑》外，也有相當多台灣作品參展，其中也包括方志友與賀一航一同參演的《酸甜之味》，被問及賀大哥過世的消息，方志友表示：「賀爸在片場總是帶給大家很多歡樂，甚至都沒提及病況，我們都以為康復了，但不管如何我都會很想他。」

在中國佛教歷史上，除了玄奘法師，唐代也有義淨法師到印度取經，不同的是玄奘法師行「陸路」，義淨法師因當時朝廷政策而改走「海路」，經南海過麻六甲海峽，到斯里蘭卡和印度；為呈現義淨法師遠渡重洋的艱辛過程，《高僧傳－義淨法師》讓孫翠鳳工作團隊傷透了腦筋。製作人蔡易臻表示，製作單位特地打造木船實景，再搭配600吋LED大螢幕，呈現義淨法師歷經颱風海嘯巨大的危難仍不改其志，帶給觀眾視覺與心理上的震撼。剛拿到劇本時，孫翠鳳與導演陳昭賢持續兩個星期每天開會，希望能夠讓觀眾像是接近舞台，但又不完全是舞台的呈現方式，所以在燈光、投影、道具都做了許多巧思，雖然是在攝影棚拍攝，孫翠鳳希望觀眾能夠看到最美麗的舞台呈現，也特別加上許多傳統戲曲的武戲與舞蹈橋段，來詮釋每一個角色。關於義淨法師取經的過程，義淨法師走海路到了印度，回程剛好遇到唐朝動亂，無法回中土，孫翠鳳詮釋這一段心境非常複雜，一方面為義淨法師取得珍貴的佛典高興，一方面又為義淨法師回不到中土擔心。義淨法師因景仰法顯、玄奘兩位法師，因而萌生立志印度取經西行，遊歷了30多個國家，25年取回經、律、論四百餘部，被譽為「三大求法高僧」及「四大譯經家」之一，為後世留下珍貴佛教史料。大愛電視《高僧傳－義淨法師》自下週一 (6/10) 起，每週一至週五的下午2點首播；接著18:30及隔日8:55、13:33重播。為讓觀眾對於義淨法師有更進一步的了解，製作單位特別邀請導演陳昭賢、編劇薛恭貴，與佛學史學專家王惠雯、郭鎧銘、余遠炫等共同探討，在每集《高僧傳》播出前15分鐘的《高僧行誼》節目播出，也歡迎大家收看。    照片提供／大愛電視)

【早安健康編輯部】陳俊旭博士的臉書上有幾張看起來讓人嚇一跳的照片，那是他第24次斷食後的身體反應。但他並非為了減重，長年就保持正常甚至於清瘦的身材，「執行斷食是身體出問題時才做的。」他說。 身為自然醫學推廣的台灣第一人，早在2007第一本書《吃錯了當然會生病》他就大力提倡許多有效的自然療法，其中「清水斷食」更是在「過敏，原來可以根治」和其它著作中一再詳述，他自己更是身體力行。 跟間歇性斷食不同，清水斷食是更進階的作法，不止是幾個小時不吃，而是2~3天，只喝清水。目的當然也不同，是排除身體的毒素，讓身體重新開機。 「間歇性斷食人人都可以做，尤其是對肥胖的人來說會很有幫助，而且做起來並不難。」陳博士說明，當我們不進食的時候，就不容易分泌胰島素，而胰島素分泌越多、身體就越容易胖，所以也可以說胰島素是一種肥胖荷爾蒙。 「像是231（編註：一天24小時中只有1小時進餐，其它23小時禁食）、168或52斷食，概念都是一樣的，讓身體在不分泌肥胖荷爾蒙的狀況下，自然就不容易胖。」 吃了心情好，但不吃身體好 越來越多人明白精緻加工的甜食對身體不好，但吃了心情好啊！陳博士如何取捨？「吃啊，主要是比例與份量的問題。我的吃法就是吃一小口，像大賣場那樣給你試吃的份量。」 維持清瘦身材、不怕胖的吃法，請看下一頁！ 陳俊旭建議想瘦身的人可以從一天兩餐開始，例如早上8點吃一餐、下午4點吃一餐，他自己也這樣做很多年。早餐通常是自己煮小火鍋，使用帶油的肉、奶油和橄欖油，以及大量蔬菜，但沒有白飯等精緻碳水化合物，更別說是加工食品。 「我絕對不會去吃燒餅油條這些。」他說。並不是他反骨，20幾年前他也跟大家一樣熱愛這些美味但卻不健康的組合，有家族糖尿病史的他，早已改用更健康的方式對待自己的身體。 陳俊旭的間歇性斷食關鍵字 不怕胖的博士甜點 材料： 去皮花生、嫩豆腐、甜菊糖或赤藻糖醇 作法： 用慢燉鍋（slow cooker）將花生煮熟（插電放置隔夜即可），以嫩豆腐取代豆花（方便取得），用不鏽鋼湯匙以刮取方式將豆腐「切片」，加入天然甜菊糖，就是陳博士的日常甜點。 … 延伸閱讀：

工商時報【邱莉玲╱台北報導】宏碁集團創辦人施振榮6日呼籲，推動現行著作權法修法，對於文、影、視、音等內容創作著作權主管機關，應透過法令修訂明定由文化部擔任，對於藝文生態長遠發展較有利。日前施振榮已致函立法院長蘇嘉全、經濟部長沈榮津及文化部長鄭麗君，希望爭取立院及相關部會對推動修法的支持。他之前擔任6年國藝會董事長，現任文化科技發展聯盟召集人，長期與藝文界接觸，深知「音樂著作權」歸屬問題受到藝文界關切，特別是公播版授權費用偏高，可能讓部分音樂推廣受限。施振榮強調，消費者愈多，音樂創作所能創造價值愈高，但如何讓所有利害相關者利益平衡十分重要，包括音樂創作人、中介者、音樂加值者、消費者等，更重要是以整個音樂圈生態平衡和蓬勃發展為目標。考量著作權為文化權一環，且為完整文化政策，就行政效率與專業分工考量，由文化部主管著作權業務，應有正面意義。施振榮表示，一般將著作權、專利權、商標權及營業秘密，泛稱智慧財產權，但在本質上截然不同。著作權於著作完成時自然產生，專利權或商標權則必須申請註冊及審查，更重要差異是三者利用方式，發明概由企業商品化，利用商標在市場銷售，基本上是B2B經濟交易，著作幾乎是個人創作或表演，屬於C2C模式，攸關大眾文化生活。